A música pode ser uma aliada no momento de realizar suas funções no trabalho. Para a mente, a música trás muitos benefícios. Logo, combinar seu ritmo de trabalho a uma boa trilha sonora pode ser bem produtivo.
Música lenta ou rápida aliada
Um estudo realizado em um banco britânico demonstra que tarefas repetitivas possuem um melhor desempenho caso seus trabalhadores ouçam música rápida enquanto as executam.
No centro de compensação de cheques, 72 trabalhadores foram submetidos a trabalhar ouvindo música rápida, música lenta, e sem música por três semanas. Com a música rápida, os trabalhadores tiveram um desempenho de 12,5% maior do que quando trabalharam sem música e 22,3% maior do que quando trabalharam ouvindo música lenta. Isso demonstra que a música rápida melhora o desempenho de tarefas, uma vez que aumenta os níveis de excitação dos trabalhadores.
Confira dicas de especialistas para escolher o tipo de música ideal para cada tarefa:
- Tarefas repetitivas que exigem concentração, mas pouco processo cognitivo: músicas alegres aumentarão os níveis de atenção e energia.
- Tarefas que necessitem alto processamento cognitivo ou criatividade: música antes ou nos intervalos.
- Tarefas monótonas com grande volume de informação: músicas instrumentais podem melhorar o desempenho.
- Tarefas complexas ou que envolvam resolução de problemas ou muito pensamento cognitivo: evite música com letra, especialmente pop. Procure deixar a música para o fim do dia ou intervalo.
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